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Wie man 2016 wie ein Rockstar abschließt (und 2017 mehr Schwung hat, als man tun kann)

Wenn Sie sich den Rest Ihres Jahres 2016 ansehen (4,5 Monate = ungefähr 135 Tage), fordere ich Sie auf, 1) den gesamten Prozess der Veränderung von Menschen und 2) die Möglichkeiten zu überdenken.

Wie verändern sich Menschen tatsächlich?

Inwieweit können Sie sich ändern?

Wie lange dauert der Vorgang?

Wie erleben Sie Quantensprünge in Ihrer persönlichen Entwicklung?

Wie überwinden Sie interne Konflikte und leben in Übereinstimmung mit Ihren Werten und Idealen?

Wie können Sie Ihre Ziele konsequent erreichen?

Am Ende dieses Artikels finden Sie die Antworten auf diese Fragen.

Anpassung & Evolution: Menschen sind grundsätzlich anders als Tiere

Tiere sind das direkte Produkt ihrer Umwelt. Sie entwickeln sich aufgrund äußerer Umstände im Laufe der Zeit reaktiv weiter. Der Prozess ihrer Entwicklung ist langsam und zufällig.

Der Mensch ist das indirekte Produkt seiner Umwelt. Obwohl die Umwelt das Medium ist, durch das sich Menschen anpassen und entwickeln, bestimmen unsere Entscheidungen unsere Umwelt.

Das ist der grundlegende Unterschied.

Wir können den Verlauf und die Intensität unserer persönlichen Entwicklung bestimmen, indem wir unsere Umgebungen intelligent gestalten. Markiere meine Worte, wer du bist und wer du werden wirst, ist das Produkt deiner Umwelt. Diese eine Sache ist unbestreitbar sicher.

Sie sind also die Summe der fünf Personen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen. Sie sind das, was Sie essen, denken und lesen. Du bist was du tust. Ihr Leben kann im direkten Verhältnis zur Größe der Probleme gemessen werden, die Sie lösen möchten. Also wähle mit Bedacht aus.

Anpassung

Psychologische Untersuchungen haben ergeben, dass ängstliche Vorfreude fast immer schlimmer ist als die tatsächliche Erfahrung.

Ich finde es amüsant, wenn Leute Dinge sagen wie: "Du hast 3 Pflegekinder, du machst einen Doktortitel. Programm und alles, was Sie sonst noch tun. Ich könnte niemals das tun, was du tust. "

Oder "Ich könnte es nie durch den Tod eines geliebten Menschen schaffen."

Tatsache ist, ja, sie könnten. Wenn diese Menschen einen geliebten Menschen sterben lassen oder etwas Schweres tun müssten (was wir alle tun), würden sie neue Kraft und Entschlossenheit finden und sich selbst überraschen. Natürlich tut das Leben manchmal höllisch weh. Aber wir kommen durch, stärker und hoffentlich klüger als zuvor.

David R. Hawkins, M.D. Ph.D. sagt, dass die meisten Leute "Ich kann nicht" sagen, wenn sie wirklich sagen sollten, "Ich werde nicht".

Es ist nicht so, dass Sie es nicht könnten, es ist so, dass Sie es nicht könnten. Nennen wir es einfach so. Sobald wir ehrlich zu uns selbst und allen anderen sein können (d. H. Akzeptanz), können wir beginnen, uns vorwärts zu bewegen.

Ich habe kürzlich eine Frau mit 17 Kindern kennengelernt - acht von ihnen und neun, die sie und ihr Ehemann dann adoptiert haben. Das mag dir lächerlich erscheinen. Aber wenn Sie wollten, könnten Sie das auch tun. Übrigens, sie gedeihen als Familie und überleben nicht nur.

Unabhängig von der Schwierigkeit können wir uns an alles anpassen. Wir können mit viel mehr Stress und Anspannung umgehen, als wir denken. Wenn es also um das Setzen von Zielen geht, passen wir uns auch absichtlich an etwas anstrengendes an.

Obwohl die meisten Menschen den Weg des geringsten Widerstands suchen und sich daher an Leichtigkeit und Müßiggang anpassen, sollten Sie nach Herausforderung und Schwierigkeit suchen. Zum Beispiel sind Bäume, die unter windigen und anstrengenden Bedingungen wachsen, gezwungen, tiefere Wurzeln zu schießen, was sie für ihre schwierige Umgebung undurchdringlich macht.

In dem Gedicht von Douglas Malloch heißt es eloquent:

Der Baum, der nie kämpfen musste

Für Sonne und Himmel und Luft und Licht,

Aber stand in der offenen Ebene

Und bekam immer seinen Anteil an Regen,

Wurde nie ein Waldkönig

Aber lebte und starb eine miese Sache.

Gutes Holz wächst nicht leicht:

Je stärker der Wind, desto stärker die Bäume;

Je weiter der Himmel, desto länger;

Je stärker der Sturm, desto stärker.

Durch Sonne und Kälte, durch Regen und Schnee,

In Bäumen und Menschen wachsen gute Hölzer.

Aufruf zum Handeln:

Vermeiden Sie keine Probleme, nehmen Sie sie an und suchen Sie sie. Je größer die Probleme sind, mit denen Sie sich befassen müssen, desto mehr werden Sie persönlich wachsen, um diese Probleme zu lösen.

Nehmen Sie größere Herausforderungen an und stellen Sie sich diesen in den nächsten 4,5 Monaten, in denen Sie sich wohlfühlen.

Hier ist die seltsame Realität. Wenn die meisten Menschen über ihre Ziele nachdenken, orientieren sie sich an den Maßnahmen, die sie ergreifen möchten. Anders ausgedrückt, die meisten Menschen planen ihr Leben nach den Verhaltensweisen, mit denen sie sich wohl fühlen.

Der geeignetere Weg, Ziele zu setzen, besteht darin, sich zunächst auf die Ergebnisse zu konzentrieren, die Sie wirklich wollen. Und von dort aus entscheiden Sie, welche Aktivitäten / Verhaltensweisen am effektivsten sind, um Sie dorthin zu bringen, unabhängig davon, womit Sie sich emotional wohl fühlen.

Sie möchten in diesem Jahr 200.000 US-Dollar verdienen? Welche Verhaltensweisen / Aktivitäten bringen Sie realistisch dorthin?

Laut zahlreicher Untersuchungen besteht ein umgekehrter Zusammenhang zwischen der Zeit, die Sie zum Nachdenken verwenden, und Ihrer Handlungswahrscheinlichkeit. Wenn Sie nur ein paar Sekunden lang nachdenken, werden Sie wahrscheinlich nicht handeln. Die Wände des emotionalen Widerstands werden zu hoch und Sie vermeiden die Maßnahmen, die Sie ergreifen müssen.

10X Thinking & Effort: So erreichen Sie Ihre Ziele in der Hälfte der Zeit

„Wie können Sie Ihren 10-Jahres-Plan in den nächsten 6 Monaten erreichen?“ - Peter Thiel, Mitbegründer von Paypal und Palantir

Nehmen Sie Ihr Hauptziel für den 1. Januar 2017 und planen Sie dessen Fertigstellung für den 15. Oktober 2016 neu. Dies bedeutet, dass Sie 2 Monate anstatt 4,5 haben.

Parkinson-Gesetz = Je mehr Zeit Sie für die Erledigung einer Aufgabe geben, desto weniger Zeit wird Ihnen zur Verfügung stehen. Kurzzeitzeilen lassen Sie sich intensiver konzentrieren. Sie lassen Sie kreativer denken. Sie bringen dein Blut zum Pumpen. Vor allem, wenn Sie jemanden zur Rechenschaft ziehen müssen und diejenigen, die darauf angewiesen sind, dass Sie auftauchen.

Verkürzen Sie also die Zeitleiste. Welche Konsequenz oder welches Ergebnis möchten Sie wirklich haben, anstatt sich auf das Verhalten zu konzentrieren, das Sie gerne tun? Sobald Sie das haben und einen kurzen Zeitrahmen für die Arbeit haben, entscheiden Sie erst dann über die Strategie.

Bist du bereit, kreativ und mutig zu werden?

Sobald Sie Ihr 4,5-Monats-Ziel in 2 Monaten erreicht haben, haben Sie eine Dynamik erreicht, die exponentielle oder zusammengesetzte Fortschritte hervorruft. Das Erreichen von 10X ist extrem möglich.

Iss diesen Frosch!

90–90–1 Regel

Was müssen Sie wirklich tun? Wahrscheinlich haben Sie sich dem widersetzt.

Und das ist es, wofür Sie sich zuerst Zeit nehmen müssen.

In seinem Buch "Spartan Up!" Erklärt Joe De Sena, dass es Workouts wie Kniebeugen gibt, die die meisten Menschen einfach nicht mögen. Also meiden oder verschleppen sie diese Dinge.

Um an ihnen vorbeizukommen, empfiehlt Sena, direkt auf sie zuzugehen. Wenn Sie zum Beispiel Kniebeugen vermeiden, ist das erste, was Sie tun, wenn Sie ins Fitnessstudio kommen, Kniebeugen. Lass sie sofort erledigen.

Brain Tracy bezeichnet diese Idee als Fressen des Frosches, was er aus dem Zitat von Mark Twain übernahm: "Iss morgens als erstes einen lebenden Frosch und für den Rest des Tages wird dir nichts Schlimmeres passieren."

Wie sieht die Strategie für Ihr Unternehmen aus? Machen Sie in den ersten 90 Minuten Ihres Arbeitstages 90 Tage lang „eins“.

Die ersten 90 Minuten.

90 Tage (oder Arbeitstage) hintereinander.

1 Ding.

TU es.

Priorisierung & Ausführung

„Bis meine EINE Sache erledigt ist, ist alles andere eine Ablenkung.“ - Gary Keller

Was ist die einzige Sache, die, wenn sie erledigt ist, alles andere einfacher oder unnötiger machen würde?

Was ist deine eine Sache?

Was werden Sie in den ersten 90 Minuten der nächsten 90 Tage tun?

"Wenn Sie zwei Kaninchen jagen, werden Sie auch keines fangen." - Russisches Sprichwort

Aufruf zum Handeln:

Beginnen Sie mit der Regel 90–90–1, um die Gewohnheit aufzubauen.

Umarmen Sie Loslösung: Ihre Macht, das Triviale zu überwinden

"Ein Mann ist im Verhältnis zu der Anzahl von Dingen reich, die er sich leisten kann, ganz zu schweigen." - Henry David Thoreau

Ich habe vor kurzem Weihnachten in Omaha Nebraska mit meinen Schwiegereltern verbracht. Ich bin immer von ihrem Leben und ihren Charaktereigenschaften inspiriert.

Mein Schwiegervater ist unglaublich intelligent und erfolgreich. Er ist einer von denen, die alles können, was er sich vorgenommen hat. Er gibt niemals auf und findet immer heraus, wie er das tun soll, was er versucht.

Aber was mir an ihm am meisten auffällt, ist seine völlige Missachtung dessen, was die meisten Menschen für wertvoll halten. Obwohl er Millionär ist, leben er und seine Frau in einer kleinen Wohnung. Er trägt keine schicken Klamotten und fährt keine schönen Autos.

Der Schein schwankt nicht und geht ihn nichts an. Andere Menschen zu beeindrucken ist das letzte seiner Anliegen. Aber Sie werden nie eine fleißigere und aufrichtigere Person finden. Er findet Freude daran, seinen Glauben zu leben, mit seiner Familie zusammen zu sein und jeden Tag hart zu arbeiten.

"Bis du deinen Ruf verloren hast, wirst du nie merken, was für eine Last es war oder welche Freiheit wirklich ist."

Aufruf zum Handeln:

Löse dich von der Notwendigkeit, immer mehr Zeug zu haben. Sparen ist fast immer besser als ausgeben.

Lösen Sie sich von der Besorgnis der Meinung anderer.

Fazit

"Die Menschen entscheiden nicht über ihre Zukunft, sie entscheiden über ihre Gewohnheiten und ihre Gewohnheiten entscheiden über ihre Zukunft." - F.M. Alexander

Die meisten Menschen beginnen stark und enden schwach.

Wie Sie fertig sind, sagt mehr über Sie aus als darüber, wie Sie etwas beginnen.

Die meisten Menschen haben vorzeitig aufgehört.

Sie werden langsamer als schneller.

Wenn Sie jedoch das Jahr 2016 mit schlechten Gewohnheiten und ohne Schwung beenden, wie werden Sie das Jahr 2017 beginnen?

Wenn Sie das Jahr 2016 in einem Aufschwung beenden, werden Sie für 2017 eine Vorwärtsdynamik haben.

Wie Sie etwas beenden, wirkt sich direkt darauf aus, wie Sie mit dem nächsten Schritt beginnen.

Wie wirst du das Jahr 2016 beenden?

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